Jak pracuji

Individuální terapie

Individuální terapie je prostor, kde se můžete zastavit, prozkoumat své pocity a myšlenky a hledat nové způsoby, jak zvládat výzvy, které život přináší. V bezpečném a respektujícím prostředí společně hledáme cestu, která vám dává smysl.

Terapie venku

Terapii nemusíme vést jen v místnosti – pohyb v přírodě může přinést nový úhel pohledu a podpořit vnitřní procesy. Chůze pomáhá uvolnit mysl a někdy se snáze mluví bok po boku než tváří v tvář. Tempo určujete vy.

Krizová intervence

Když se život náhle zkomplikuje a vy nevíte, kudy dál, krizová intervence nabízí okamžitou podporu. Pomáhá zvládnout akutní emoční zátěž, najít pevnou půdu pod nohama a naplánovat první kroky k řešení situace. Nemusíte na to být sami.

První krok bývá nejtěžší. Dál už jsme v tom spolu.

Kde probíhají terapie?

Setkat se můžeme online nebo vás ráda přivítám na adrese Příkop 27/2a v Brně.

Nejbližší zastávka MHD je Náměstí 28. října. Na ulici Příkop můžete zaparkovat v parkovacím domě IBC.

Pokud budete mít zájem o terapii venku, na podrobnostech se domluvíme v e-mailu.

Teším se, až se poznáme.

Rovnou se objednám

Jak probíhá terapie?

1. Objednáte seK objednání můžete využít e-mail, kontaktní formulář nebo mi napsat SMS – ozvu se vám, jakmile to bude možné, a nabídnu několik termínů. Na terapii si vyhraďte dostatek času, abyste si po jejím skončení mohli dopřát chvíli klidu.

2. Setkáme se V domluvený čas se setkáme osobně nebo online. Při osobním setkání se usadíme a já vám ráda nabídnu čaj. Pokud se spojíme online, doporučuji si najít klidné místo, kde se budete cítit dobře a mít soukromí.

3. Společné seznámení Na začátku setkání se seznámíme a pobavíme se o tom, co vás přivádí. Můžete sdílet tolik, kolik budete chtít- Společně pak prozkoumáme, co by pro vás mohlo být v terapii užitečné.

4. Dál už jsme v tom společněBěhem terapie se vás budu ptát, jestli jdeme směrem, který vám dává smysl. Může se stát, že se objeví různé emoce – někdy úleva, jindy nejistota nebo nepohodlí.

5. Má to smysl?To, jestli pro vás má terapie smysl poznáte podle toho, že vám přináší něco důležitého – třeba nové pohledy, úlevu nebo větší porozumění sobě.